सुखी त्वचा का सही इलाज कैसे करें
सूखी त्वचा का सही इलाज दोस्तों ड्राई स्किन एक बहुत ही कॉमन प्रॉब्लम है इससे इस कंडीशन में नमी की मात्रा कम होने लगती है जिससे स्क्रीन की पतली पतली लियर छीलकर बाहर निकलने लगती है| जैसे हमारे हाथ पैर चेहरे की स्किन पर आसानी से देखा जा सकता है | कुछ लोगों की स्किन ज्यादा ज्यादा ड्राई रहती है ।सुखी त्वचा का सही इलाज कैसे करें जबकि कुछ लोग सिर्फ सर्दी के मौसम में अपने स्क्रीन में ड्रायनेस महसूस करते हैं\| दोस्तों में चाहूं तो सिर्फ एक नुस्खा बता कर खत्म कर सकता हूँ। लेकिन सच तो यह है कि जब तक कि हम अपने स्किन के सूखने का कारण को अच्छे से समझ कर अपनी गलतियों को ठीक ना कर ले तब तक के लिए इस समस्या से छुटकारा नहीं पाया जा सकता। इसलिए आज हम ऐसे ही 10 गलतियों के बारे में जानेंगे जो अक्सर लोग अपनी स्किन की देखभाल में करते रहते हैं । अगर आप अपना स्किन की देखभाल करेंगे तो आपके स्किन कभी ड्राई नहीं होगी।
- पानी और दूध का सही मात्रा में इस्तेमाल करना । आप लोगों को सुनकर थोड़ा अजीब लग रहा होगा पानी तो ठीक है लेकिन दूध का ड्राई स्किन से क्या कनेक्शन है। दरअसल स्क्रीन का ड्राई होना इसके लिए पानी की कमी तथा हमारी त्वचा के नीचे तेल छोड़ने वाली ग्रंथियां होती है । जो हमारी स्किन को सूखने से बचाने के लिए ऑयल छोड़ती रहती है। लेकिन जिन लोगों की स्किन ड्राई होती है उनकी स्क्रीन मैं प्रोटेक्शन कम हो जाता है| इसके लिए दूध सबसे हेल्दी होता है क्योंकि दूध में कई तरह के हारमोंस एंजाइम होते जोकि ऑयल के प्रोटेक्शन को बढ़ाने में बहुत मदद करता है | ड्राई स्किन वाले को दिन भर में 10 से 12 गिलास पानी पीना चाहिए | और कम से कम एक ग्लास दूध सुबह पीना चाहिए, जो कि शरीर में पानी की कमी तथा स्किन में ऑयल की कमी दोनों को पूरा किया जा सकता है|
- चेहरे धोने में साबुन तथा गलत तरह के फेस वॉश का इस्तेमाल करना ज्यादातर साबुन सोडियम से मिलकर बना हुआ होता है। जिसकी वजह से इसमें हल्का-हल्का लीन प्रॉपर्टीज आ जाती है| इसलिए ड्राई स्किन वाले के लिए लिक्विड फेस वॉश तथा moserizer का इस्तेमाल करना चाहिए। जैसे ड्राय चेहरे के लिए हमेशा डेंटल शॉप का ही इस्तेमाल करना चाहिए। जो फॉर्म के रूप में आता है | जिसको लगाने के बाद भी बहुत ज्यादा झाग नहीं देता है| इसी तरह का फेस वाश ड्राई स्किन वाले लोगों के लिए परफेक्ट होता है।जादा फॉर्म में मिलने वाले फेस वॉश का इस्तेमाल ड्राई स्किन वाले लोगों को बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। क्योंकि इस तरह के फेस वॉश फॉर ऑइली स्किन वालों के लिए होते हैं। जो कि इनसे ऑयल को अबजौब करने का काम करते हैं। यह स्क्रीन को और भी ज्यादा ड्राई कर सकता है । साथ ही साथ यह भी ध्यान रखेगी फेस वॉश सुबह उठने के बाद वह सोने से पहले ही करें। अगर आपको फिर से चेहरा धोने तो सीधे सादे पानी से ही अपना चेहरा धो ले। फेस वॉश स्क्रीन में से बहुत सारे मात्रा में ऑयल को बाहर निकाल देता है जिससे आपकी स्किन और भी ड्राई हो जाती है।
- नंबर तीन अल्कोहल एंड फ्रेगरेंसी अबजौब करने की प्रेगनेंसी होती है। ड्राई स्किन को और भी ज्यादा ड्राई कर लेता है। किसी भी तरह के स्क्रीन प्रोडक्ट जैसे कि फेस वॉश मोशुराइजर बॉडी लोशन जैसी चीजें खरीदते वक्त उसकी इनग्रेडिएंट्स लिस्ट को जरूर चेक कर दीजिएगा। अगर कस्टमर किया गया है तो उसको बिल्कुल भी ना खरीदें।
- नंबर चार दोस्तों कुछ लोग नहाने में सर्दी के मौसम में बहुत ज्यादा गर्म तथा गर्मी के मौसम में बहुत जादा ठंडे पानी का उपयोग करते हैं । जो कि बिल्कुल भी सही नहीं है, क्योंकि बहुत ज्यादा ठंडा पानी हमारे स्किन से नमी को सोख लेता है। और ज्यादा गर्म पानी हमारे इसके हमारे स्किन का मोसेराज़र को वेपराइज कर लेता है। इससे स्किन और भी ज्यादा ड्राई हो जाती है। इसलिए ड्राई स्किन वाले को गर्मी ठंडी के मौसम में हल्के गर्म पानी का उपयोग करना चाहिए।
- कुछ लोगों को नहाते समय बहुत देर तक अपना चेहरा धोने की आदत होती है । अगर आपकी स्क्रीन ड्राई है तो आपको ऐसा बिल्कुल भी नहीं करना, है क्योंकि आप जितनी देर तक चेहरा धोते हैं उतने देर तक हमारे स्क्रीन का नेचुरल ऑयल बाहर निकलता है।जिससे स्किन में ड्राइनेस और भी ज्यादा बढ़ जाती है। इसलिए नहाने के लिए पांच से 10 मिनट चेहरा धोने में 1 से 2 मिनट से ज्यादा का समय नहीं लगाना चाहिए।
- 6 लोग नहाने के बाद स्किन को बहुत ज्यादा रगड़ के दबाव के साथ साफ करते हैं। जो कि बिल्कुल भी सही नहीं है। ड्राई स्किन में वैसे भी जल्दी रिंकल्स पड़ते हैं। जिसकी वजह से चेहरा या बॉडी को जादा देर पॉचने से स्किन जो प्रीमियर डैमेज हो जाती है। और ज्यादा ड्राई दिखने लगती है।इसलिए चेहरे को धोने के बाद हल्के हाथ हल्के हाथों से सिंपली टावर से चेहरे को टेप करके साफ करना चाहिए।
- मोसेर्राज़र दोस्तों कहीं लोगों को पता ही नहीं है मोसेराइजर कैसे लगाया जाता है। कुछ लोगों को पता भी होता है तो उन्हें यह पता नहीं होता कि उन्हें अपनी स्क्रीन के हिसाब से कौन सा मोसेराज़र इस्तेमाल करना चाहिए।और इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका और सही समय क्या है। बेसिकली मोसेराज़र स्क्रीन में हाइड्रेट करने का काम करता है। इसलिए हर तरह के स्किन वाले इस्तेमाल करना चाहिए। और के स्किन चेहरा और हाथ पैर को धोकर करना चाहिए। क्योंकि स्किन को पहुंचने के तुरंत बाद हमारी स्किन लॉक हो जाती हैं। जब हम तुरंत मोशुराइजर लगा लेते हैं पानी हमारी स्किन के अंदर होता है वह जिसकी वजह से हमारी स्किन हाइड्रेट वह हेल्दी दिखने लगती है। ड्राई स्किन वाले लोगों को हमेशा ही ऑयल बेस्ट क्रीम बेस मोसेराज़र का इस्तेमाल करना चाहिए। अगर आपके पास मोसेराज़र नहीं है तो आप एलोवेरा जेल और कोकोनट ऑयल का भी इस्तेमाल कर सकते हो।
- टोनर पानी जैसी दिखने वाला एक प्रोडक्ट होता है जिसका उपयोग चेहरा धोने के बाद मोसेराज़र लगाने से पहले लगाया जाता है। जिससे चेहरे पर आने वाले ऑयल को कंट्रोल किया जा सकता है। इसलिए ड्राई स्किन वालों को टोनर का उपयोग बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। क्योंकि यह आपकी स्किन को और भी ज्यादा ड्राई कर सकता है।
- सर्दी के मौसम में अक्सर लोग बचने के लिए ऊनी कपड़े का इस्तेमाल करते हैं । जोकि ड्राई स्किन वालों के लिए ज्यादा इरिटेट कर सकता है। इसलिए हमेशा अंदर से कॉटन के कपड़े ऊपर से ऊन के कपड़े पहनना चाहिए। ताकि उनकी कपड़े का स्किन से कोंटेक्ट ना हो सके।
- जिन लोगों की स्किन बहुत ज्यादा ड्राई होती है उनको अपने चेहरे को बहुत ज्यादा ठंडी या बहुत ज्यादा गर्म हवा से प्रोटेक्ट करना चाहिए बहुत ज्यादा ठंड बहुत ज्यादा गर्म हवा हमारी हमारी स्किन से सारा मोसेराज़र को अब्जोरब् कर देता है । जिससे स्क्रीन की ड्राइनेस और भी ज्यादा बढ़ जाती है
- निष्कर्ष दोस्तों देखा आपने ड्राई स्किन वालों के लिए हमें क्या क्या सावधानी बरतनी चाहिए । अगर आप इन टिप्सों को रोजाना फॉलो करोगे तो आप अपनी स्किन को ड्राइनेस होने से बचा सकते हो। और अपनी स्किन को हेल्दी ओ ग्लोइंग बना सकते हो। इसलिए ड्राई स्किन वालों के लिए यह टिप्स बहुत फायदेमंद है । उम्मीद करती हूं आपको यह आर्टिकल पसंद आया होगा।
- धन्यवाद
